Kayak ekipmanında en çok konuşulan parça kayak olsa da tatilin konforunu çoğu zaman bot belirler. Yanlış numara veya yanlış sıkılık, daha ilk saatte ayağınızı yorabilir ve kayak tekniğini de bozabilir.
Bot nasıl hissettirmeli?
Ayak botun içinde kontrolsüz biçimde yüzmemeli. Topuk mümkün olduğunca sabit kalmalı ve ayağın hareketi kayağa aktarılabilmeli. Buna karşılık parmaklarda uyuşma, keskin bir baskı noktası veya dayanılması gereken ciddi ağrı doğru fit işareti değildir.
Kalın çorap çözüm mü?
İki çift kalın çorap giymek botu daha sıcak yapacak gibi görünür; ancak alanı daraltıp dolaşımı ve konforu kötüleştirebilir. Kayak için uygun, tek çift ve kırışıksız çorap genellikle daha iyi yaklaşımdır.
Kiralamada ne söylemeli?
Ayakkabı numaranızı söylemek başlangıçtır, sonuç değil. Botu giyip birkaç dakika bekleyin; dizlerinizi öne vererek kayak duruşunu deneyin. Belirgin baskı varsa görevliye gösterin. “Nasıl olsa açılır” diye ilk saatten ağrıya razı olmayın.
Tokaları sonuna kadar sıkmak gerekmiyor
Botun görevi ayağı sabitlemek; kan dolaşımını kesmek değil. Tokaları kademeli ayarlayın. İlk turdan sonra bot ısındığında tekrar küçük ayar yapmak gerekebilir.
Öğle molasında ne yapılır?
Uzun molada tokaları bir miktar gevşetmek rahatlatabilir. Tekrar piste çıkmadan önce kapatmayı unutmayın. Bot içinde nem oluştuysa akşam kurumasına fırsat vermek ertesi gün konforunu artırır.
İyi bot, daha pahalı kayak kadar değerlidir
Yeni başlayan biri için ayağa düzgün oturan temel bir bot, ileri seviye kayak modelinden daha fazla fark yaratabilir. Kiralama sırasında birkaç dakika daha harcamak, bütün gün ayağınızın ağrımasından çok daha ucuzdur.
